每周营养食谱

湾德蓝幼儿园1月13日-1月17日

【每周食谱】舌尖上的美食     第94期

科学定制每日食谱

为孩子搭配健康营养膳食

保障幼儿健康成长

星期一食谱

早  餐

肉末鲜蔬面条、黄瓜炒鸡蛋、蒸红薯

午  餐

大米饭、羊肉炖萝卜、海带烩土豆、紫菜虾皮汤

晚  餐

黄金米饭、孜然鱿鱼、西红柿炒鸡蛋、银耳雪梨汤

星期二食谱

早  餐

山药百合二米粥、火腿鸡蛋三明治

午  餐

小碴子米饭、红烧翅根、清炒油麦菜、菌菇汤

晚  餐

红豆米饭、鲜蔬猪肉粒、小白菜土豆片、西红柿蛋花汤

星期三食谱

早  餐

三寰牛奶、干煸菜花、扇贝蒸蛋糕、盐油切卷

午  餐

花生米饭、酱香鲅鱼、蒜香茼蒿、芙蓉蛋花汤

晚  餐

大枣紫薯发糕、鱼香肉丝、烧南瓜、玉米面粥

星期四食谱

早  餐

三寰牛奶、蟹柳滑蛋、火爆大头菜、黑芝麻南瓜发糕

午  餐

绿豆米饭、番茄牛肉煲、香菇油菜、罗宋汤

晚  餐

三鲜云吞面、五花肉大白菜炖豆腐、肉松花卷

星期五食谱

早  餐

西红柿鸡蛋面条、酱猪肝、蒸红薯

午  餐

大麦米饭、盐水虾、双色萝卜条、银耳枸杞汤

晚  餐

咖喱鸡肉饭、美味豆腐汤

1月20日—1月24日食谱预告

星期一食谱

早餐

西红柿疙瘩汤、蒸红薯、鲜蔬鸡蛋糕

水果

柚子、橙子

中餐

大米饭、宫保鸡丁、海带炖土豆、菌菇汤

晚餐

二米饭、芹菜炒粉条、山药土豆炖红烧肉、紫菜蛋花汤

星期二食谱

早餐

黄金小馒头、蒜蓉西蓝花、三寰牛奶、蟹柳蒸蛋

水果

香蕉、颗粒生葡萄

中餐

红豆米饭、番茄鲅鱼、腐竹小白菜、萝卜丝虾皮汤

晚餐

黑芝麻米饭、韭菜土豆丝、排骨炖南瓜、瓜片蛋花汤

星期三食谱

早餐

蟹味菇鸡蛋面条、蒸红薯、火腿炒花菜

水果

香蕉、晴王

中餐

鲜肉煮饺、百合小米粥

晚餐

星期四食谱

早餐

双色切卷、酱猪肝、笋炒鸡蛋、三寰牛奶

水果

苹果、梨

中餐

大麦米饭、香菇油菜、香酥鱿鱼、西红柿蛋花汤

晚餐

南瓜大枣发糕、锅包肉、蒜香茼蒿、小碴子粥

星期五食谱

早餐

巧克力葡萄干发糕、火爆大头菜、三寰牛奶、鹌鹑蛋

水果

柚子、苹果

中餐

绿豆米饭、黑白菜、羊肉炖萝卜、银耳枸杞汤

晚餐

圆葱肉卷、地三鲜、玉米面粥

湾德蓝幼儿园，期待您的加入

报名热线：（0411）87608639

张园长：15542418817

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