春节将至，人们暂别紧张的工作，亲朋相聚，喜气洋洋。谈笑间，一年辛劳尽却，推杯换盏，珍馐下肚，实在酣畅淋漓。然而，胃肠的承载能力毕竟有限，今天大医二院中医科就和大家聊一聊春节美食背后的中医调养智慧。

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饮食篇

《黄帝内经》中提到：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”春节期间，我们要遵循这一原则，合理搭配食物。

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